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Veranstaltungskalender

Yoga für Seniorinnen und Senioren

03.07.2020
09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
TSV Wernau für VERA
Adresse der Veranstaltung:
Studio am Stadtplatz
Beschreibung der Veranstaltung:

VERA bewegt!

Yoga für Senioren

Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer stärken und deren Abbau verlangsamen: Werden Sie beweglicher, schmerzfreier und ausgeglichener durch Yoga. Die Übungen sind leicht und Sie bestimmen das Tempo und die Intensität selbst. Im Vordergrund steht die Konzentration auf sich selbst und eine bewusste Atmung. Alle Übungen können auch auf dem Stuhl ausgeführt werden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit, ein Getränk, ein festes Sitzkissen, eine Decke und eine Matte.  

Die Kursleiterin, Frau Eva Schackmann, ist zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin.  

Beachten Sie bitte folgende Corona-Schutzmaßnahmen: Kommen Sie schon umgezogen zur Yogastunde. Halten Sie stets 1,5 Meter Abstand zu anderen Personen.  

Immer freitags von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr vom 19. Juni bis 14. August 2020 (8 Mal, nicht am 17.07.2020) im Studio am Stadtplatz. Kosten für Mitglieder 48 € und für Nichtmitglieder 96 €.  

Informationen und Anmeldung bei Eva Schackmann unter: eschacky@t-online.de oder verein@tsv-wernau.de oder unter Telefon: 07153 – 55 03 23 oder Telefon: 0171-5690480.  

Eine Veranstaltung vom TSV Wernau für VERA.