Liebe Laufende, hallo Sportbegeisterte

wir, die Wernauer Ausdauersportler*innen - laden Euch zu einem Laufnachmittag ein. Am Sonntag, dem 27.10.2024 um 14:00 Uhr am Schützenhaus / Kranzhalde. Es ist ein Lauf für alle, ob jung oder alt, groß oder klein, schnell oder nicht ganz so schnell, bei dem jeder/jede auf seine/ihre Kosten kommen soll. Deshalb gibt es auch keine Zeitmessung.
Alle, vom Anfänger bis zu ambitionierten Laufenden sind herzlich willkommen. Bei diesem Lauf werden nicht die Schnellsten belohnt, sondern die größten Gruppen. Die drei größten Gruppen erhalten Preise in Form von Obstkörben. Natürlich ist für das Wohl aller Teilnehmer gesorgt. Nach dem Lauf gibt es ein reichhaltiges Obstbuffet und warmen Tee. Wir hoffen auf viel Spaß, Freude am Laufen und interessante Gespräche - auf einen schönen Nachmittag. Wir freuen uns, Euch bei unserem Lauf begrüßen zu dürfen.

• „Start/Ziel“ am Schützenhaus (Kranzhalde) in Wernau
• Laufe selbstbestimmt auf der ausgeschilderten Strecke, oder in einer der drei geführten Gruppen (langsam, mittel, schnell
  )
• Belohne Dich mit leckerem Bio-Obst von unserem großen Gratis-Buffet (Ende 16:00 Uhr)
• Keine Anmeldung, kein Startgeld, keine Zeitmessung
• Die drei teilnehmerstärksten Gruppen erhalten eine ganze Kiste mit leckerem Obst als Preis
• Ein Lauf für alle
• Eine Runde hat 5 km und ist ausgeschildert
• ... und danach reichhaltiges Obstbuffet

Organisation: Klaus Dannenmann

Die Strecke führt hauptsächlich über Forst- und Waldwege vom Wernauer Schützenhaus zur Grotte und dann leicht bergauf Richtung Notzingen.  Nach der Steigung führt der Weg oben auf dem Höhenrücken zwischen Wernau und Notzingen entlang, mit schönstem Blick auf die Alb – das hat dem Lauf seinen Namen verschafft. Von dort aus geht es wieder zurück zum Schützenhaus. 

Die Läufer können sich an drei „Tempoläufer*innen“ orientieren, die jeweils eine bestimmte Geschwindigkeit vorgeben. Der „Fünfer“ läuft rund einen Kilometer in fünf Minuten, also zwölf Kilometer pro Stunde - man kann sich aber auch dem Sechser anschließen oder entspannter dem Siebener.

Wernauer Bewegungstreff

Halten Sie sich fit mit Bewegung und Freude im Freien.

Unter Anleitung von geschultem Bewegungstreff Begleiter/innen machen wir

Übungen zum Erhalt der Beweglichkeit, zur Verbesserung des Gleichgewichts und

zur Stärkung der Muskulatur.  

Jeder macht so gut mit, wie es seine körperliche Verfassung zulässt.

Der Bewegungstreff soll ältere Menschen mit und ohne sportliche Vergangenheit die

Möglichkeit bieten, sich in geselliger Runde zu bewegen.

Jeden Montag von 8.45 bis 9.15 Uhr auf dem Schulhof der Schloßgartenschule.

Kostenlos und ohne Anmeldung.

Der Bewegungstreff findet auch in den Ferien statt, nicht bei schlechtem Wetter

wie starkem Regen oder Glatteis. 

Wir freuen uns über neue Teilnehmer/innen

Der Kreativtreff möchte beim Häkeln, Stricken, Gestalten gegenseitige Unterstützung bieten. So können sich neue Ideen entfalten und neue Kontakte geknüpft werden.

Gute Gespräche und gegenseitiger Austausch bei Kaffee oder Tee runden diese gemeinsame Zeit ab. Zum Angebot gehört auch ein spielerisches Gedächtnistrainig, sowie Gesellschaftsspiele zu Beginn des Treffens.

Das Angebot ist kostenlos. Materialien zum Basteln können mitgebracht werden, sind aber auch vor Ort vorhanden.

Der Kreativtreff findet immer montags, außer an Feiertagen, um 14 Uhr im Gemeinschaftsraum des Betreuten Wohnens, Kirchheimer Straße 24 (am Mädelesbrunnen) statt. Der Zugang ist barrierefrei.

Der offene Treff im alten Rathaus richtet sich an alle, die sich neue Kontakte, Gespräche und Begegnungen wünschen. Bei Kaffee und Gebäck können sich Interessierte immer mittwochs, außer an Feiertagen, ab 14 Uhr in den Räumlichkeiten des schwäbischen Albvereins treffen und gemeinsam Zeit verbringen. Ein barrierefreier Zugang ist möglich. Für diesbezügliche Hilfestellungen oder Fragen wenden Sie sich bitte an die VERA- Koordinatorin Sabrina Göb. Die Organisatoren freuen sich auf Ihr Kommen.

Lesen entspannt, hält geistig fit und erweitert den Horizont. Die intensivste Auseinandersetzung mit Literatur findet jedoch im Austausch mit anderen statt. Karin Tomaszewski bietet in Zusammenarbeit mit VERA Lesebegeisterten und Literaturinteressierten an jedem ersten Montag im Monat von 14.15 – 16.15 Uhr in der Stadtbücherei Raum für Austausch. Sie fühlen sich angesprochen und möchten gerne einmal „schnuppern“? Herzliche Einladung zum Literaturkreis bei Kaffee und Tee.

Weitere Informationen erhalten Sie bei Karin Tomaszewski unter 07153 7509825 oder per Mail: capeto@t-online.de

Eine Veranstaltung in Kooperation mit VERA – vernetzt und aktiv in Wernau

Wernauer Bewegungstreff

Halten Sie sich fit mit Bewegung und Freude im Freien.

Unter Anleitung von geschultem Bewegungstreff Begleiter/innen machen wir

Übungen zum Erhalt der Beweglichkeit, zur Verbesserung des Gleichgewichts und

zur Stärkung der Muskulatur.  

Jeder macht so gut mit, wie es seine körperliche Verfassung zulässt.

Der Bewegungstreff soll ältere Menschen mit und ohne sportliche Vergangenheit die

Möglichkeit bieten, sich in geselliger Runde zu bewegen.

Jeden Montag von 8.45 bis 9.15 Uhr auf dem Schulhof der Schloßgartenschule.

Kostenlos und ohne Anmeldung.

Der Bewegungstreff findet auch in den Ferien statt, nicht bei schlechtem Wetter

wie starkem Regen oder Glatteis. 

Wir freuen uns über neue Teilnehmer/innen

Der Kreativtreff möchte beim Häkeln, Stricken, Gestalten gegenseitige Unterstützung bieten. So können sich neue Ideen entfalten und neue Kontakte geknüpft werden.

Gute Gespräche und gegenseitiger Austausch bei Kaffee oder Tee runden diese gemeinsame Zeit ab. Zum Angebot gehört auch ein spielerisches Gedächtnistrainig, sowie Gesellschaftsspiele zu Beginn des Treffens.

Das Angebot ist kostenlos. Materialien zum Basteln können mitgebracht werden, sind aber auch vor Ort vorhanden.

Der Kreativtreff findet immer montags, außer an Feiertagen, um 14 Uhr im Gemeinschaftsraum des Betreuten Wohnens, Kirchheimer Straße 24 (am Mädelesbrunnen) statt. Der Zugang ist barrierefrei.

Literaturkreis in der Stadtbücherei

Sie lesen gerne und sprechen auch gerne über das Gelesene? Dann sind Sie beim neu gegründeten Literaturkreis genau richtig.
Lesen entspannt, hält geistig fit und erweitert den Horizont. Davon ist Karin Tomaszewski überzeugt. Sie hat Sprachen und Theologie in Tübingen studiert und führt durch den Nachmittag. Informationen bei Karin Tomaszewski unter Telefon 07153/7509825 oder per  E-Mail: capeto-buch@t-online.de . Eine Veranstaltung in Kooperation mit VERA - vernetzt und aktiv im Alter.