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Aktuelles

Atemtraining

Autor: Huber
Artikel vom 06.04.2022

Unsere Gesangspädagogin Ria Janssen-Rathgeber ist eine ausgebildete Atemspezialistin. Mit einem neuen Kurs bei der Musikschule Wernau will sie nun den Menschen, die unter den Symptomen von Long-Covid leiden, aber auch Asthmapatienten und Menschen mit Atemweg- und Lungenerkrankungen, zeigen, wie sie die Atmung kontrollieren und damit bessere Sauerstoffzufuhr mehr Wohlbefinden und Lebensqualität erreichen. Um auf die medizinischen Aspekte vorbereitet zu sein, hat sich die Pädagogin beim Bundesverband Deutscher Gesangspädagogen unter Aufsicht einer Ärztin, ausbilden lassen.

Inhalte sind Dehn- und Kräftigungsübungen für die Atemmuskulatur, bessere Sauerstoffversorgung, Entspannungsübungen, Koordination und Haltung. Theorie und Praxis von Long-Covid, Wahrnehmung, Austausch und Sensibilisierung für die Abläufe bei der Atmung. All dies kann zu einer besseren Sauerstoffzufuhr und somit zu mehr Wohlbefinden führen.

Der Kurs ist immer mittwochs, umfasst zehn Einheiten in Gruppen ab 5 Personen und findet voraussichtlich wieder ab Oktober 2022 statt. Die Kursgebühr beträgt 140 Euro.

Anmeldung und Information: Geschäftsstelle der Musikschule |  07153 9345-201 (Sprechzeiten sind Montag und Mittwoch von 8 Uhr bis 12 Uhr und 14 Uhr bis 16 Uhr) | E-Mail: geschaeftsstelle-musikschule(@)wernau.de

Text: Sylvia Schmid | Foto: Stadt Wernau

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